Octavian Pascut alias Mistretu': "Vreau sa slabesc repede, eficient si mai ales sanatos"

1. Inainte de a apela la un medic nutritionist ati incercat si alte metode de slabit?

 

Octavian Pascut: Ultima dieta inainte de asta a durat cam 2 luni si nu s-a intamplat mai nimic adica cele 3-4 Kg pierdute nu prea pot fi puse la socoteala. Cea mai proasta dieta e cea pe care o citesti de pe net sau ti-o recomanda cunoscutii. Am incercat de multe ori variantele astea si a fost un esec. Aproape ca renuntasem in a mai incerca sa fac ceva cu kilogramele in plus cu toate ca tot ceea ce mancam era foarte usor si foarte putin. In ultima instanta la recomandarea medicului gastroenterolog Alexandrina Constantinescu am apelat la medicul nutritionist Lygia Alexandrescu. 

 

2. De ce ati apelat la un regim de slabire? A fost o decizie doar din punct de vedere estetic sau la recomandarea unui medic?

 

Octavian Pascut: In mod normal te apuci de o cura de slabire din considerente estetice care sincer sa fiu la mine erau un avantaj la Cronica dar de-a lungul timpului “rafinaria” adica ficatul era cam la cote de avarii, asa ca decizia de a incepe dieta a fost mai mult medicala. Erau niste indici cum ar fi colesterol, transaminaze, trigliceride care stateau sudate parca, dincolo cu mult de maxim. Indici de “betiv gurmand dezordonat” cum imi place mie sa glumesc. Cu toate ca nu am exagerat nici cu alcoolul si nici cu mancarea grasa nu am reusit sa-mi revin. Asa ca dupa o experienta “autodidacta” pe internet am apelat la un medic specialist.

 

3. Pe langa dieta, faceti si sport? Daca da, va rog sa imi precizati programul de miscare. De cate ori mergeti la sala, care sunt tipurile de exercitii pe care le faceti?

 

Octavian Pascut: Deocamdata sunt intr-o perioada de pregatire a organismului in asa fel incat sa ma obisnuiesc cu dieta si sa stabilizez analizele ceea ce pana acum am reusit. In momentul cand o sa incep cu mersul la sala si dieta va trebui modificata radical. Cred ca in doua luni ma apuc si de sala.

 

4. La ce ora v-a recomandat medicul sa luati cina?

 

Octavian Pascut: 7:30 cu o toleranta de jumatate de ora pentru ca in ceea ce priveste orele de mancat, regulile sunt destul de stricte pentru o reusita deplina.

 

5. Exista alimente interzise in dieta urmata? Daca da, care sunt ele

 

Octavian Pascut: Da si sunt destule. In primul rand medicul mi-a interzis orice aliment cu indicatia dietetic inclusiv dulciuri, apoi cartof, branza sarata, carne de porc si multe altele. Eu am luat-o invers si ca sa nu-mi incarc memoria am cerut sa mi se recomande un meniu strict pe care sa-l urmez. Si nu in ultimul rand alcoolul a sarit din schema complet, asa ca pe langa faptul ca mi-am petrecut ziua de nastere cu limonada am devenit si cel mai solicitat sofer de dupa petreceri. A, si ar mai fi si fumatul care s-a transformat in tigara electronica.

 

6. Exista reguli din dieta pe care le incalcati? Daca da, care sunt ele?

 

Octavian Pascut: Avand in vedere ca sunt foarte nerabdator atunci cand ma apuc de ceva si pentru faptul ca prima luna de dieta a adus rezultate surprinzatoare nu ma abat de la reguli, pentru ca vreau sa slabesc repede, eficient si mai ales sanatos.

 

7. Tinand cont de programul incarcat, puteti respecta toate indicatiile facute de medic?

 

Octavian Pascut: Asta e cea mai dificila parte din dieta, pentru ca e foarte greu spre exempu sa gasesti in acelasi loc la o anumita ora si la niste preturi de bun simt, painea de secara, pieptul de curcan simplu la gratar, legumele fierte sau la gratar sa nu mai vorbim de o ciorba “curata” cu pui de tara si legume natulale. Asa ca umblu cu pachetelul dupa mine ca atunci cand eram mic si-mi punea mama sandwich-ul in ghiozdan.

 

Sursa: Gandul