Durerile de spate pot fi atenuate cu succes doar printr-un masaj al tălpilor. Un studiu realizat în Iran, care a cuprins 50 de asistente medicale, a arătat că acest masaj a redus semnificativ durerea la nivelul coloanei vertebrale.
Timp de două săptămâni, subiecţii care sufereau de dureri cronice de spate au trecut prin şedinţe de masaj care au durat timp de 40 de minute, de trei ori pe săptămână.
Picioarele conţin numeroase puncte care sunt legate de coloana vertebrală, iar atunci când apar probleme în această parte a corpului, punctele-corespondent din talpă devin dureroase. Tot ce trebuie să faceţi este să masaţi aceste puncte, iar rezultatele apar chiar după prima şedinţă, scrie realitatea.net.
Linia dintre călcâi şi degetul mare în arcul piciorului interior este proiecţia coloanei vertebrale. Separă vizual linia ca şi cum ar fi a coloanei vertebrale. Foloseşte degetele şi apasă punctele din talpă, pornind de la călcâi la degetul mare. Acest masaj reduce durerea şi tensiunea din coloana vertebrală.
Ce se intampla cand masezi aceasta linie de la picior. Efectele se vad imediat dupa prima sedinta
