Nu aştepta ca răcelile să te ia prin surprindere. Urmând de pe acum o cură cu plante, vei avea parte de o imunitate puternică şi, implicit, de o sănătate de fier.
Cimbrişorul ne fereşte de răceli
Cimbrişorul de câmp este un aliat de încredere când vine vorba despre întărirea sistemului imunitar. Remediile obţinute din cimbrişor de câmp au acţiune stimulatoare, făcându-ne mai rezistenţi în faţa răcelilor.
Prepară o infuzie din cimbrişor de câmp din 1-2 linguriţe de plantă la o cană cu apă clocotită. După ce s-a răcit, bea câte două căni pe zi, timp de o săptămână.
Mai poţi încerca şi uleiul esenţial de cimbrişor, pe care îl poţi procura din magazinele cu produse naturiste. Adaugă două picături de ulei de cimbrişor într-o linguriţă cu miere, scrie clicksanatate.ro.
Ca să previi infecţiile respiratorii, poţi lua de trei ori pe zi acest preparat, timp de 1-2 săptămâni.
Contraindicaţii: Uleiul esenţial de cimbrişor este contraindicat femeilor însărcinate şi copiilor, deoarece poate provoca alergii sau chiar iritaţii. Trebuie evitat contactul cu pielea.
Echinacea, ajutor de nădejde
Echinacea a devenit de-a lungul timpului recunoscută pentru beneficiile pe care le aduce sistemului imunitar. Produsele din echinacea ajută la creşterea capacităţii organismului de a rezista la diferitele infecţii.
Prepară infuzia de echinacea din două linguriţe de rădăcini mărunţite, pe care le adaugi în 150 ml de apă clocotită.
Lasă la infuzat timp de 15 minute, după care bea câte trei căni pe zi, însă treptat. Şi comprimatele cu pulbere sau cu ulei de echinacea sunt indicate pentru un sistem imunitar rezistent. Ia 1-2 capsule pe zi, timp de 30 de zile, după care faci pauză.
Cum sa tii la distanta bolile specifice iernii
