Recunoaşteţi că vă preocupă silueta. Am vrea cu toţii să fim ca traşi prin inel, dar când vine vorba de ore lungi şi chinuitoare la sala de sport, ne consolăm cu "colăceii" de grăsime.
Nu e timpul pierdut! Acum putem scăpa de kilograme mult mai uşor şi fără istovire. Dormim 9 ore pe noapte şi dimineaţa ne trezim slabi. Cel puţin aşa arată studiile recent făcute de cercetătorii Universităţii Washington.
