Mişcare pentru sănătate

Prea obosit, stau prost cu timpul liber sau luna asta nu-mi mai rămân bani! Sunt doar câteva dintre scuzele pe care le găsim repede, mulţi dintre noi, când vine vorba de mişcare şi de un drum până la sala de fitness. Suntem sedentari şi chiar dacă acum ni se pare că nu avem nimic de pierdut, mai târziu vom constata că sănătatea noastră scârţâie ...