Modelul cu pielea de abanos are o siluetă la care oricine ar visa, insă talia de viespe se ţine cu multă sudoare.
Are 59 de kilograme şi 1.80 înălţime! Laurette Attiondehou face mari eforturi supra-omeneşti să îşi menţină silueta de top model. Mănâncă doar atât cât să suporavieţuiască şi bate sălile de fitness în lung şi-n lat. Ca să-i testăm rezistenţa frumoasei mulatre, am însoţit-o la un antrenament intens de electrostimulare.
“Am nimerit foarte bine aici! Ce să zic, nu mai pot am cam obosit! 20 de minute, dar face mai mult decât atunci când mergi la sală şi lucrezi tot corpul.“
Antrenorul a scos untul din frumoasa Laurette, care în ciuda gâfâielilor a făcut faţă cu brio efortului sporit. Mulatra nu numai că-şi doreşte să mai facă câteva şedinţe, dar intenţioneză pe viitor să-şi ia şi mama cu ea la sală.
“A lucrat tot corpul, aşa cum am mai zis 20 de minute durează antrenamentul. Am făcut 3-4 minute cardio, aşa cum o vedeţi nu are nevoie de cardio. Şi am mers mai mult pe tonifiere, nu că ar avea nevoie dar să fie. Trebuie să continuaţi. Da, avem nevoie oricând, la orice vârstă. Eu îi spun mamei mele să meargă chiar dacă are 56 de ani. O îndrum să facă mult sport. Sportul egal sănătate.” - Cristi Geamănu, antrenor
Nu numai sportul e esenţial pentru a vă menţine în formă.O alimentaţie echilibrată este şi ea vitală.
“E foarte important ce alimentaţie ai, adică ce mănânci, dar dacă reuşeşte să vină de două ori pe săptămână cel puţin la început, rezultatele se vor vedea foarte rapid.” - Cristi Geamănu, antrenor
Mulatra nu doar că este foarte atentă la ce mănâncă. are un regim strict şi de multe ori se poate spune că mai mult ciuguleşte.
“Mananc multe salate, multe legume, multe fructe, fără grăsimi, iaurturi fără grăsimi, asta mânânc eu seara. “
Este clientă fidelă a sălilor de fitness, iar antrenamentele nu lipsesc din programul ei zilnic. Mai mult, lucrul intens la sală a ajutat-o să treacă cu brio peste depresia suferită în urma dezamăgirilor din dragoste. Laurette s-a despărţit cu scandal anul trecut de fostul ei iubit, Mihai. Luni de zile, cei doi s-au războit prin tribunale pentru custodia fiicei lor, Serena Luce Maria, în vârstă de trei ani şi jumătate. În urmă cu o lună, mulatra a câştigat porcesul, iar instanţa i-a încredinţat custodia micuţei.
“De aproape doi ani de zile merg în fiecare zi la sală. Dar asta e ceva nou pentru mine, ştiu ar trebui să fac şi altceva şi să ştii că-mi prinde bine. Merg pentru a-mi tonifia muşchii, pentru a mă simţi bine, pentru a fi sănătoasă. Îmi place să merg la sală, să ştii că lucrul ăsta m-a ajutat foarte mult să-mi revin.“
