Silueta de campioana

Abdomen plat, picioare ferme şi talie de viespe, aşa arată visul oricărei femei când vine vorba de siluetă. Nimic mai simplu dacă urmezi antrenamentul potrivit şi-l combini cu alimentaţie echilibrată din care să nu lipsească sucurile de detoxifiere. Cu un antrenament de campioană poţi să scapi de colăceii din jurul abdomenului şi să-ţi tonifici musculatura. Beatrice Şerban, multiplă campioană de culturism şi fitness, şi Gabriel Toncean, preşedintele federaţiei române de profil ne-au arătat secretele unui antrenament perfect.