Aceasta dieta este foarte benefica pentru persoanele obeze, sau care sufera de afectiuni dermatologice si gastro-intestinale.
Iata in ce consta:
Luni
Pranz: o portocala, un ou fiert, doi biscuiti, un pahar de lapte acru sau iaurt.
Cina: doua oua fierte, doua rosii, salata verde, doi biscuiti.
Marti
Pranz: un ou, o portocala, un pahar de lapte batut, doi biscuiti.
Cina: 1 felie de paine prajita, 1 rosie, 125g de carne de vita, 1 ceasca de ceai sau cafea.
Miercuri
Pranz: un ou fiert, salata verde, o portocala, un pahar de lapte batut.
Cina: o portocala, o felie de paine prajita, 125 g de carne tocata, o ceasca de ceai.
Joi
Pranz: o felie de paine prajita, 125g branza proaspata de vaci proaspata, o rosie.
Cina: un mar, o felie de paine prajita, 125g carne tocata, doua rosii.
Vineri
Pranz: 200 g de carne gatita, o felie de paine prajita, peste, o rosie.
Cina: un ou, 500 g legume fierte, o rosie.
In weekend, mananca doar fructe la alegere! Mentine dieta pana la obtinerea rezultatelor dorite.
Pe perioada regimului se recomanda sa mergi cel putin 30 de minute pe zi.
Slabesti 15 kg in doua saptamani cu ajutorul acestei diete simple
