Ştiai că ficatul este un organ vital, care acţionează ca un filtru purificator pentru organism? Acesta îndeplineşte zilnic peste 500 funcţii biochimice, începând de la prelucrarea nutrienţilor din alimente până la neutralizarea şi eliminarea substanţelor toxice din organism.
Pus la încercare zilnic, prin alimentele pe care le introducem în organism sau prin produsele de îngrijire pe care le folosim, suprasolicitarea ficatului poate duce la grave dezechilibre de sănătate, provocate de fluxul mare de toxine.
Pentru eliminarea posibilelor probleme hepatice, îţi propunem câteva metode simple care au grijă de sănătatea ficatului şi cu rol de detoxifiere!
Ceai din rădăcină de cicoare
Rădăcina de cicoare este folosită încă din Antichitate ca remediu pentru curăţarea ficatului, rolul său principal fiind cel de a curăţa sângele şi ajuta ficatul să-şi îmbunătăţească funcţiile. În plus, leacul cu cicoare poate completa tratamentele medicamentoase pentru fiere sau icter.
Anghinarea
Frunzele de anghinare au proprietăţi hepatoprotectoare şi stimulente ale funcţiei hepatice. De asemenea au şi funcţia de a creşte debitul de bilă secretată.
Ceaiul de anghinare este recomandat, în special, în disfuncţii hepatobiliare (de exemplu insuficienţă biliară), în colecistite, în hepatitele subacute, cronice şi chiar în preciroză. În ceaiuri se pune o linguriţă de frunze de anghinare la o cană de apă şi se beau maxim două căni pe zi.
Infuzie de mentă şi păpădie
Atunci când crezi că ai exagerat o bună perioadă de timp cu grăsimile şi mâncărurile nesănătoase şi vrei să ţii o cură de dezintoxicare a ficatului, ceaiul de păpădie şi mentă este remediul ideal.
Păpădia purifică organismul, stimulând activitatea secretoare a bilei, este bogata în săruri de potasiu şi poate fi la fel de bună inclusiv în diete, datorită împiedicării retenţiei de lichide şi a rezultatelor bune în dispariţia celulitei. Ceaiul se face cu 2 linguriţe de păpădie măcinată şi 2 linguriţe de mentă la o cană de apă şi se bea de 2 ori pe zi.
Această combinaţie de plante ajută şa descompunerea grăsimilor, stimulează bila, elimină toxinele şi ajută digestia.
Află ce alte plante şi alimente au grijă de sănătatea ficatului AICI
