Majoritatea oamenilor nu cred ca trebuie sa-si faca griji daca nu beau suficienta apa in fiecare zi. Specialistii avertizeaza insa ca deshidratarea poate favoriza aparitia multor afectiuni.
Oboseala si pierderea de energie
Oamenii de stiinta avertizeaza ca deshidratarea tesuturilor determina incetinirea activitatii enzimatice.
Imbatranire prematura
Corpul unui nou-nascut este compus din 80% lichd, dar acest procent ajunge la 70% la adulti si continua sa scada cu inaintarea in varsta. Lipsa apei din organism duce la un aspect uscat al pielii si la imbatranirea prematura a acesteia.
Excesul de greutate si obezitate
De foarte multe ori putem confunda senzatia de foame cu cea de sete. Prin urmare, avem tendinta de a manca mult mai mult, pentru ca nu ne dam seama ca de fapt trebuie sa bem apa. In acest caz, riscam sa ne confruntam cu excesul de greutate si chiar cu obezitatea.
Tensiune arteriala mare
Cand nu bei destula apa, te poti confrunta cu hipertensiune, pentru ca din cauza lipsa apei din organism vasele sangvine nu mai pot asigura celulelor hidratarea de care au nevoie, asa ca presiune in vasele de sange creste.
Citeste mai multe pe Clickpentrufemei.ro
Nu bei suficienta apa? Iata la ce te expui!
