Minte sanatoasa in corp sanatos: cum sa iti inveti copilul sa faca sport

Minte sanatoasa in corp sanatos: cum sa iti inveti copilul sa faca sport

Jocurile copilariei noastre nu mai sunt deloc cunoscute de copiii de astazi. Cei mai multi vin de la scoala si inlocuiesc distractia de-afara cu tableta sau telefonul mobil. Iesirea in parc, alaturi de prieteni nu mai devine deloc tentanta pentru cei mici.

Sportul nu ii ajuta pe copii doar din punct de vedere fizic, ci si din punct de vedere intelectual sau social. Practicat in echipa, sportul le da sansa jucatorilor sa se cunoasca mai bine, sa se coordoneze unii cu ceilalti, sa comunice mai usor.

Sportul inseamna stil de viata sanatos. Cu cat este practicat cu regularitate, cu atat acesta va intari mai mult imunitatea, prevenind imbolnavirile si tinand la distanta riscul de obezitate.

Practicarea unui sport inseamna mai multa incredere in fortele proprii. Daca copilul va face un sport de echipa, spre performanta, orice victorie va fi o dovada in plus ca poate face fata oricaror provocari.

De aceea, indeamna copilul sa faca miscare, sa practice un sport de echipa sau unul individual.

Cei ce practica un sport isi vor asuma reguli. Vor sti cand sa actioneze, cum sa isi respecte antrenorul, colegii, vor sti sa se supuna regulilor, sa ia parte la victorii si deopotriva la infrangeri. Intr-un cuvant, vor respecta regulile jocului.

Sportul este cat se poate de sanatos, asa ca incearca sa il determini sa faca cat mai multa miscare.

viewscnt