Din dorinta de a-si creste copilul intr-un mod cat mai sanatos, parintii apeleaza la tot felul de suplimente alimentare pe care ei le considera necesare. Dar totusi, reprezinta suplimentele alimentare o solutie pentru o crestere sanatoasa?
Ei bine, suplimentele alimentare sunt necesare pentru cei mici, insa nu trebuiesc administrate dupa ureche. In afara de vitamina D, recomandata de la nastere pentru profilaxia rahitismului, alte interventii din exterior ar putea sa faca mai mult rau decat bine.
Vitaminele ar trebui date la recomandarea medicului
Chiar si cei mai mofturosi copii isi pot asigura necesarul de vitamine si minerale doar din alimentatie. Faptul ca nu manancă mult sau ca refuza unele fructe sau legume nu inseamna neaparat ca au si deficiente nutritionale. Acest diagnostic ar trebui pus doar de catre medic. Carenta unei vitamine din organism poate fi detectata cu exactitate in urma unor analize de sange.
Cand ar trebui copiii trebui să primeasca vitamine
Academia Americana de Pediatrie (AAP) sustine ca, in general, medicii ar trebui sa recomande suplimente alimentare doar copiilor peste 4 ani, dupa o discutie prealabilă cu parintii, din care sa reiasa ce fel de dieta au cei mici. De exemplu, daca copilul nu are mese sanatoase regulate, mananca mult fast-food si mancare semi-preparata sau bea multe sucuri carbogazoase, atunci suplimentele alimentare sunt intr-adevar o optiune. Insa una de scurta durata, deoarece paritii ar trebui sa rezolve problema alimentatiei si sa nu foloseasca suplimentele alimentare ca o rezolvare-minune a unei diete deficitare.
Suplimentele de vitamine si minerale pot fi necesare si în cazul copiilor care sufera de boli cronice, cum ar fi astmul, sau de boli digestive. De asemenea, in cazul in care copilul are o dieta restrictiva din cauza unei afectiuni cronice, suplimentele pot veni in ajutor.
Mai multe raspunsuri la intrebarile tale, legate de suplimentele alimentare la copii, gasesti pe totuldespremame.ro
Afla adevarul! Au nevoie copiii de suplimente alimentare?
