"Alimente-minune" sau "alimente-miraculoase" sunt doar doua dintre numeroasele denumiri pe care le-ai tot citit, probabil, intr-o multime de articole care-ti spun ce sa mananci ca sa slabesti sau ca sa te vindeci de diferite boli.
Alimentele de care adjectivul "miraculos" este cel mai des alaturat sunt uleiul de cocos, avocado sau diverse seminte pe care le gasesti in supermarket la preturi greu de imaginat.
Medicii sustin, insa, ca nu exista niciun "miracol" in efectele benefice pe care le-ar putea avea aceste alimente asupra organismului nostru.
Sunt sanatoase, insa nu ne scapa nici de kilogramele in plus, nici de bolile grave.
Despre uleiul de cocos, de exemplu, medicii spun ca are grasimi saturate. Desi nu reprezinta un pericol pentru infundarea inimii, cum se credea odinioara, e hazardant sa afirmam ca este benefic.
O analiză recenta a studiilor efectuate a sugerat ca grasimile saturate ridica atât nivelul colesterolului bun, cat si pe cel al colesterorlului rau.
In plus, mute articole spun ca uleiul de cocos ar ajuta la slabit, insa aceasta afirmatie nu a fost demonstrata pe studii efectuate pe oameni, scrie adevarul.ro.
"Alimente-minune" pentru slabit. De ce sa n-ai incredere in ele
