Ierburile si diversele extracte de nutrienti compun de mult asa-numitele suplimente alimentare recomandate in regimul alimentar de zi cu zi pentru a acoperi unele deficiente de vitamine si minerale pe care organismul nu le poate obtine din mancare.
Din pacate, nu toate suplimentele alimentare sunt sanatoase, multe avand compusi care pot face mai mult rau decat bine sanatatii omului.
Iata 5 suplimente alimentare pe care consumatorii ar trebui sa le evite, pentru ca au fost asociate cu probleme de sanatate grave, potrivit unei cercetari efectuate de Consumer Reports, care s-a folosit de statisticile organizatiei Natural Medicines Comprehensive Database.
1. Suplimente cu aconitum – folosite ca remediu pentru inflamatii, dureri articulare, rani si guta, acestea pot genera intoxicari severe, stari de voma, sangerari nazale, paralizie a sistemului respirator si chiar deces prematur. Suplimentele cu aconitum au intrat in atentia autoritatilor sanitare dupa ce au fost asociate cu un numar mare de intoxicari in Hong Kong.
2. Suplimente cu portocala amara – sunt recomandate in curele de slabire, pentru combaterea congestiei nazale si a alergiilor, dar este considerata periculoasa fiind asociata cu lesinul, schimbari anormale ale ritmului cardiac, infarct miocardic si atac vascular-cerebral. Principalul motiv pentru care suplimentele cu portocala amara sunt contraindicate pentru ca acestea contin sinefrina, care este similara cu efedrina, substanta obtinuta din planta efedra ce poate cauza palpitatii, vertij, insomnie, cefalee, dar si tahiaritmii si hipertensiune arteriala.
3. Suplimente cu Chaparral – sunt folosite in tratarea racelilor, in curele de slabire, la combaterea infectiilor si la reducerea inflamatiilor. FDA a transmis insa, consumatorilor, sa nu mai cumpere si sa nu-si mai autoadministreze aceste suplimente dupa ce s-a descoperit ca sunt responsabile de mai multe cazuri de probleme renale si hepatice.
Citeste mai multe de Lyla.ro.
Cat de sanatoase sunt suplimentele alimentare. 5 produse care ar trebui evitate
