Daca nu vrei sa faci prea mult sport, dar iti doresti sa dai jos cateva kilograme, poti incepe sa incluzi in dieta cateva alimente care au "calorii negative" si care-ti ajuta organismul sa arda mai repede depozitele de grasime, potrivit lyla.ro.
Printre aceste alimente se numara:
- varza
- salata verde
- fasolea verde
- mazarea
- spanacul
- castravetii
- rosiile
Fructele extrem de sanatoase care te si ajuta sa slabesti sunt:
- grapefruitul
- afinele
- merele
- lamaile
Condimentele care contin calorii negative sunt:
- scortisoara
- cuisoarele
- coriandrul
- patrunjelul
