Suntem în plin sezon al răcelilor iar congestia nazală îţi dă bătăi de cap? Iată 2 metode eficiente de desfundare a nasului, care nu necesită picături nazale sau şerveţele!
Nasul înfundat nu îţi dă pace, nu te lasă să te concentrezi la serviciu în timpul zilei, dar nici să dormi în timpul nopţii? Înainte de a da fuga la farmacie, încearcă una dintre metodele de mai jos, care te va ajuta să respiri normal!
Metoda 1:
Alternează apăsarea cu două degete a zonei dintre sprâncene cu presarea cerului gurii (exact în spatele dinţilor) cu vârful limbii. Astfel, osul vomer este forţat să decongestioneze căile nazale.
Metoda 2:
O altă metodă eficientă pentru desfundarea nasului este următoarea: ţine-ţi capul pe spate şi strânge-te de nas pentru a îţi menţine respiraţia. Creierul se va concentra asupra faptului că nu are suficient oxigen pentru a supravieţui aşa că va elibera sinusurile pentru a permite pătrunderea aerului.
Sursa: feminis.ro
Cum sa iti desfunzi nasul fara picaturi
