Dupa sarbatori dieta

Sărbătorile cu mese pline de bunătăţi şi mâncare grasă îşi spun acum cuvântul...Kilogramele în plus ne fac să forţăm organismul atunci când mergem la sală şi ţinem diete drastice. Medicii ne avertizează însă! Scăderea bruscă în greutate ne va face mai mult rău, iar organismul îşi va pierde imunitatea dacă brusc alegem să ne schimbăm regimul alimentar.