Mancare ieftina si sanatoasa

Dacă vrei... mânânci sănătos chiar şi cu douăzeci de lei. Şi nu singur, ci cu alţi trei prieteni. Au demonstrat-o reprezentanţii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii care au reuşit să pună în coşul zilnic al unei familii alimente ieftine, dar extrem de bogate în vitamine, fibre şi nutrienţi. Trebuie DOAR să învăţăm să combinăm corect alimentele ca să ne ţinem la distanţă diabetul, obezitatea sau accidentele vasculare cerebrale.