Una caldă, alta rece. Vorbim despre o tehnică de călire a organismului care presupune treceri bruşte de la o saună fierbinte la o baie cu apă rece ca gheaţa.
Practicată şi la centrul SPA inaugurat recent în staţiunea Vaţa Băi, judeţul Hunedoara, metoda stimulează circulaţia sanguină, accelerează arderile şi are un efect puternic revigorant.
Urmăreşte Sanatate cu Stil în fiecare sâmbătă, ora 11:00, la Prima TV
