Acest regim presupune ca dimineata, pe stomacul gol, trebuie sa bei doua pahare (200 de ml) de apa calduta.
Dupa 30 de minute poti servi micul dejun. Poti consuma orice mancare, dar in cantitate mica.
Inainte de masa de pranz, trebuie sa consumi un preparat care se face foarte usor.
Ingrediente necesare:
- 200 de ml de apa
- Sucul de la 2 lamai
- 2 lingurite de otet de mere
- 2 lingurite de miere
- ½ de lingurita de Ghimbir pudra
Amesteca toate ingredientele bine, pana cand veti obtine un preparat omogen.
Ce efecte are:
Acest amestec va stimula digestia ce va conduce la arderea grasimilor si la pierderea in greutate, ajutand ficatul sa elimine toxinele din organism intr-un ritm alert, potrivit secretele.com.
De asemenea acest preparat va regla nivelul zaharului din sange.
Corpul tau va deveni alcalin, datorita reglarii nivelului pH-ului. -
