Un studiu recent aduce o veste foarte rea pentru toti barbatii, dar si pentru femeile care au grasime pe burta. Probleme serioase de sanatate pot fi cauzate de grasimea de pe abdomen, chiar daca indicele de masa corporal nu indica o persoana supraponderala.
Cercetarile recente, citate de catre Daily Mail, au aratat ca grasimea de pe burta expune organele interne unei presiuni suplimentare foarte periculoase. Rezultatul acestei situatii este dublarea riscului de a suferi probleme la inima, chiar daca nu exista antecedente si chiar daca persoana nu este supraponderala.
Concluzia studiului a aratat ca persoanele care au talia mai mare decat soldurile au risc dublu de a face infarct si ar trebui sa consulte un medic cat mai repede pentru a lua masuri. Obezitatea in sine este si ea o problema serioasa care reduce cu pana la doi ani speranta de viata.
Ingrasarea in zona taliei arata ca excesul de grasime este stocat anormal si distribuit mai mult intr-o singura zona a corpului. Este adevarat ca genetica joaca un rol foarte important in felul in care ne ingrasam, insa datele adunate au aratat si ca barbatii tind sa se ingrase in zona burtii mai mult decat femeile. In plus, fenomenul acesta de ingrasare este specific persoanelor de toate varstele.
„Acest tip de ingrasare (n.r.: in zona abomenului) indica un stil de viata sedentar, masa musculara redusa si consumul ridicat de carbohidrati. Abdomenul este primul loc in care corpul depoziteaza grasimi”, a declarat Dr. Medina-Inojosa, unul dintre cercetatorii care au participat la studiu.
Solutiile pentru a scapa de burta sunt cele clasice: schimbarea stilului de viata sedentar cu unul cat mai activ, mai multe exercitii, alegeti urcatul scarilor pe jos, dati-va jos din autobuz cu o statie inainte de a ajunge acasa, imbunatatiti masa musculara cu exercitii de forta si altele de lunga durata pentru rezistenta, dar si cel mai important reduceti din alimentatie consumul de carbohidrati.
