Pe perioada anotimpul friguros, imunitatea organismului este pusă la grea încercare. Descoperă în rândurile de mai jos cum poţi să-ţi întăreşti imunitatea prin alimentaţie şi nu numai!
Atunci când este atacat de bacterii, virusuri sau fungi, organismul luptă prin intermediul celulelor albe - ajutate de ganglioni, măduvă şi splină, precum şi prin mijloace de barieră aflate la nivelul pielii, plămânului, stomacului/ intestinului.
O imunitate scăzută poate duce la creşterea frecvenţei bolilor localizate la nivelul acestor zone barieră: infecţii sau viroze respiratorii, gastrice şi intestinale, sau cutanate (la nivelul firelor de păr sau unghiilor). Infecţiile determină o inflamaţie locală şi generală, iar în timp incidenţa crescută a bolilor inflamatorii poate creşte riscul de boli cronice, determinând chiar apariţia cancerului.
„Semnele deficitului de apărare imunitară apar de obicei în sezoanele reci, începând cu luna septembrie, când creşte incidenţa virozelor respiratorii, a gripei sau a altor viroze. Tot în această perioadă începe şi anul şcolar, iar copiii pot avea probleme prin expunerea repetată, în perioada de convalescenţă, la multipli factori patogeni”, explică dr. Simona Farcaş, medic primar medicină de familie în cadrul Centrului Medical ProVita - Diagnostic şi tratament din Capitală.
Există anumite categorii de persoane care sunt mai predispuse problemelor imunitare. Printre acestea se numără vârstnicii, al căror organism insuficient sau greşit alimentat nu mai are energia pentru lupta împotriva agenţilor infecţioşi, precum şi copiii mai mici de 2 ani, nou-născuţii în special, pentru că au un sistem imunitar în formare.
