Dieta de 48 de ore este indicata persoanelor care vor sa slabeasca peste noapte. Nu este indicat sa faceti abuz de aceasta dieta, insa este recomandata atunci cand apar evenimente neasteptate.
Este bine sa urmati dieta in zilele de weekend, atunci cand sunteti relaxata, si cand corpul poate suporta procesul de detoxifiere. Licopenul, un antioxidant, face acest sirop eficient. Granele si legumele vor activa procesul de purificare. Se recomanda consumul de rosii.
Sirop pentru slabit
Ingrediente:
- 300ml de apa;
- 2 linguri de suc de lamaie;
- 1 lingura de sirop de artar;
- 1 lingurita de ardei iute;
- 1 lingurita de ghimbir;
Mod de preparare
Amesteca toate ingredientele in blender, pana capata aspectul unui smoothie. Se recomanda sa fie consumat seara, inainte de culcare, scrie secretele.com.
Sucul de activare a metabolismului
Ingrediente:
- 6 linguri de suc de lamaie;
- 2 rosii;
- 4 catei de usturoi;
- 6 cuburi de gheta (500ml de apa);
Mod de preparare
Amesteca ingredientele intr-un blender, timp de un minut, la viteza maxima. Sucul trebuie consumat in fiecare dimineata, inaintea micului dejun. In timpul acestei terapii se recomanda sa consumi cat mai mult ceai verde, neindulcit, si sa mananci numai cereale si legume, in portii mici.
