Ai probleme cu kilogramele în plus? Ai urmat zeci de diete, dar niciuna nu a funcţionat? Ba mai mult, ai reuşit să pierzi câteva kilograme şi după ce ai renunţat la cura de slăbire ai pus la loc dublu? Vedetele de la Hollywood par să deţină secretul unei siluete perfecte.
Jessica Biel nu este doar o actriţă foarte talentată ci şi o femeie foarte frumoasă, deţinătoare a unui posterior perfect şi al unei talii de zeiţă. Până să ajungă să se mândrească cu atuurile ei fizice, Jessica a încercat mai multe diete care nu au funcţionat. În cele din urmă, soţie a lui Justin Timberlake a adoptat un stil de viaţă sănătos, din care nu lipseşte sportul. Printre alimente pe care le consumă frecvent actriţa se numără ovăzul, fructele, faina integrală, legumele şi carnea slabă.
Când s-a hotărât să renunţe la fumat şi cafea, Angelinei Jolie şi-a schimbat şi alimentaţia. Meniul actriţei include somon organic, pâine neagră, cereale, legume organice, migdale, mere şi miere.
Dita Von Teese emană feminitate şi sex appeal, în special graţie trupului ei cu talie subţire şi solduri apetisante. Care este secretul "mijlocului" ei de viespe? Dieta echilibrata. Meniul zilnic al Ditei include proteine din carne, ouă şi peşte, fructe, legume şi carbohidraţi, toate consumate ponderat. Nu mănâncă niciodată grăsimi saturate, cum ar fi hamburgeri, pizza sau carnaţi, dar se mai răsfaţă din când în când cu ciocolată.
O altă frumuseţe hollywoodiană este Jessica Alba. Ea are un meniu bine stabilit, astfel că la micul dejun mănâncă omletă şi fructe sau brânză telemea şi o piersică. La prânz îşi potoleşte foamea cu salată, iar seara mănâncă peşte, pui sau legume. Foarte rar consumă iaurt cu fructe, ciocolată sau fructe confiate.
Thalia este una dintre cele mai frumoase femei, invidiată dintotdeauna pentru silueta ei fără cusur. S-a speculat chiar că şi-ar fi scos două coaste pentru o talie de viespe. Puţin sunt, însă, cei care ştiu că artista urmează cu sfinţenie un regim alimentar recomandat de un nutriţionist. La micul dejun, Thalia consumă mâncare mexicană, la prânz carne slabă, legume şi orez integral, iar seara mănâncă o jumatate de cană de fulgi de ovăz cu lapte degresat şi un fruct. În plus bea multe lichide, apa cu lămâie, lapte degresat sau ceai.
Sursa foto: Facebook
