Circulaţia slabă de la nivelul membrelor inferioare poate duce la apariţia aşa-numitei senzaţii de picioare grele.
Tinctura de castan protejează vasele
Acest preparat dă rezultate bune în combaterea insuficienţei venoase, castanul fiind un excelent remediu antiinflamator, antiedematos, antioxidant şi protector vascular. Se iau zilnic 10-15 picături de tinctură de castan diluate în 50 ml de apă. Extern, se aplică pe zona umflată a picioarelor o linguriţă de tinctură diluată în 50 ml de apă.
Hamamelisul reglează circulaţia
Hamamelisul, un arbore de la care se folosesc frunzele, ramurile şi scoarţa, are proprietăţi vasoconstrictoare, ajutând la reglarea circulaţiei sanguine şi la tonifierea venoasă. Pentru prepararea infuziei, se adaugă 3 g de hamamelis într-o ceaşcă de apă fierbinte şi se lasă la infuzat un sfert de oră.
Se beau trei căni pe zi, timp de 15 zile. Pentru decoct, se fierb 10 g de plantă în jumătate de litru de apă, timp de cinci minute. După ce s-a răcit, se aplică pe zona umflată a picioarelor, de două ori pe zi. De asemenea, se pot masa picioarele cu unguente pe bază de hamamelis.
Uleiurile esenţiale reduc disconfortul
Masajul cu uleiuri esenţiale reduce disconfortul dat de piciorele grele. Sunt recomandate uleiul de chiparos, rozmarin, lămâiţă, cimbrişor, mentă sau de lavandă. Se diluează câte cinci picături din aceste uleiuri în 200 ml de ulei vegetal, iar cu amestecul obţinut se masează picioarele de la glezne spre genunchi.
Afla mai multe pe clicksanatate.ro.
Ai senzatia de "picioare grele"? Iata cele mai bune remedii naturale
