Dieta cu pomelo este bine sa fie luata în calcul, dacă sunteţi în încercarea de a pierde în greutate. Fructele pot substitui gustările cu un număr mare de calorii oferind în acelaşi timp o valoare nutritivă adăugată. Unul dintre cele mai bune fructe pe care le puteţi adăuga la o dieta de slăbire este pomelo. Valoarea nutritivă şi conţinutul scăzut de calorii din pomelo este ideal în regimul de slăbire.
Ce presupune dieta cu pomelo:
O dieta cu pomelo se recomanda pe parcursul a 12 zile. Atunci când începeţi o dietă care este combinata cu pomelo, va veţi confrunta cu restricţie de aproximativ 800 de calorii zi. Însa ar trebui să calculeze cantitatea de calorii necesare corpului, pentru a începe un regim alimentar sensibil cu pomelo, potrivit diete-sanatoase.ro.
Pe durata acestui regim se consuma lichide, minimum 8 pahare pe zi.
Meniu pentru dieta cu pomelo:
– Mic dejun: 2 oua fierte tari – 2 felii de pâine – o jumătate de pomelo
– Prânz: salata de legume (ridichi roşii + + salata verde + castravete), o bucata carne fiarta. Nu mâncaţi prăjit sau sotat. Combina cu ½ pomelo sau suc de pomelo.
– Cina: Ar trebui să folosiţi alimente care sunt de culoare roşie şi verde (cu excepţia cartofilor, a porumbului, a mazării), combinate cu peşte sau carne de vită fiartă, nu prajita. Pe lângă acestea, combina ½ de fructe pomelo sau o ceaşca de suc de pomelo proaspăt.
Dieta cu pomelo ajuta la arderea grasimilor
