Hipertensiunea arterială şi colesterolul mărit sunt principalii factori de risc pentru apariţia depunerilor de aterom (depozit de substanţe grase şi de colesterol pe pereţii vaselor sangvine pe artere). Întrucât riscul apariţiei aterosclerozei este foarte mare, este bine să începi din vreme o cură cu ingrediente din natură.
Alimente cu virtuţi terapeutice
Ghimbirul, lămâia, usturoiul sunt alimente cu efecte de reducere şi de stabilizare a tensiunii arteriale, scăzând totodată valorile colesterolului.
Cu o istorie de aproape 2.000 de ani, ghimbirul nu este doar un ingredient folosit cu precădere în bucătărie, ci şi o plantă cu numeroase properietăţi curative. În Asia, acesta este considerat un antibiotic natural, şi asta pentru că el conţine nu mai puţin de 500 de substanţe active. Are un gust intens şi este bogat în vitamine (B1, B2, B3, B6) şi minerale (calciu, fier, magneziu, fosfor). Toate aceste proprietăţi transformă ghimbirul într-un „medicament“ natural, recomandat în tratarea multor probleme de sănătate.
Dintre toate antibioticele naturale, usturoiul este cel mai utilizat. Explicaţia este una simplă: distruge bacteriile, ciupercile şi virusurile, fără a afecta flora intestinală. Planta are proprietăţi antibacteriene, antifungice şi calităţi antivirale.
Află cum să prepari acest remediu german străvechi AICI.
