Cura cu zmeură are un puternic efect remineralizant şi vitaminizant. Taninurile (substanţe care reduc inflamaţiile) pe care le conţin aceste fructe te ajută să te vindeci mai repede de infecţiile urinare. În plus, vitamina C, calciul, magneziul, fosforul, fierul, vitaminele B1 şi B2 te imunizează şi te ajută să te refaci după perioadele de oboseală şi de stres prelungit. Aşa că ai motive în plus să te bucuri de o felie de tort cu cremă de brânză şi zmeură.
Tort cu cremă de brânză şi zmeură – Ingrediente (1 tort)
Pentru blat
200 g făină
125 g unt
100 g zahăr
3 linguri cacao
1 gălbenuş
½ plic praf de copt
1 lingură smântână
Pentru umplutură
500 g brânză proaspătă de vaci
1 linguriţă esenţă de vanilie
3 ouă
150 g zahăr
3 linguri griş
100 g zmeură
1 plic gelatină
100 ml compot de fructe
Descoperă modul de preparare al acestui tort cremos şi aromat.
