Respiraţia cu miros neplăcut, cunoscută şi sub denumirea medicală de halenă (halitoză) îşi are originile chiar în cavitatea bucală propriu-zisă, această rezultând în urma formării unor compuşi cu sulf prin degradarea resturilor alimentare din cavitatea bucală, precum şi de o igienă orală precară.
Cauzele halitozei sunt multiple:
- Igiena defectuoasă a cavităţii bucale;
- Cosumul unor alimente : ceapă, usturoi, dulciurile în exces, carnea şi produsele lactate (prin persistenţa resturilor în cavitatea bucală sub acţiunea florei microbiene locale se formează compuşi cu sulf);
- Fumatul (mirosul de nicotină şi afectarea gingivală);
- Alcoolul, cafeaua, uleiurile (deshidratează mucoasa cavităţii bucale);
- Stomatologice : carii, parodontoză, gingivită, abcese dentare, proteze neigienizate
- Infecţii : sinuzite, amigdalite, flegmoane amigdaliene;
- Pulmonare : abcese;
- Digestive : diverticuli, stenoze, refluxul gastroesofagian, cancer;
- Metabolice : cetoacidoză din diabeul zaharat dezechilibrat;
- Insuficieţa hepatică, insuficienţa renală;
- Deficite de vitamine prin producerea unor afecţiuni care determina halitoza (deficitul de vitamina C determina gingivite; deficitul de vitamina A duce la formarea de tartrum dentar)
- Anumite medicamente usucă mucoasa bucală şi produc halenă (antihistaminice, antihipertensive, antibiotice).
Cauze mai puţin cunoscute ale halenei:
- O treime din persoanele care suferă de respiraţie neplăcută nu sunt conştiente că aceasta poate fi provocată de o dietă strictă sau chiar de antrenamentele fizice intense, a constatat o echipă de medici stomatologi; ei susţin că activitatea fizică intensă provoacă deshidratare, astfel că în lipsa salivei din cavitatea bucală (are rol de curăţare) apare halena.
- O altă cauză a respiraţiei urât mirositoare poate fi lipsa carbohidraţilor din organism. În lipsa lor, organismul arde grăsimile depozitate în corpul uman, ceea ce poate duce la o condiţie numită cetoză. Din păcate, cetozele nu miros prea frumos şi asta poate conduce la halenă, scrie clicksanatate.ro.
Cum să elimini respiraţia urât mirositoare
- igienă orală corectă: spălarea dinţilor după mese, dar obligatoriu după micul dejun şi ultima masă de seară;
- utilizarea aţei dentare şi a apei de gură;
- hidratare;
- efectuarea unui control stomatologic periodic la 6 luni - 1 an;
- o igienă corespunzătoare pentru protezele dentare;
- evitarea unor alimente (usturoi, ceapă);
- evitarea fumatului şi a consumului de alcool (deshidratează);
- evitarea băuturilor care au conţinut crescut în zaharuri.
Cum sa scapi de respiratia urat mirositoare
